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具美白保養效果的防曬乳與隔離霜

近年來,隔離霜可說是走向all in 1的趨勢,除了防曬係數日益攀升,最高竟然到SPF50(以前一般隔離霜多是以SPF15居多),且一定要有UVA的防禦功能,但質地卻能做得愈來愈清爽;還會依照不同需求加入美白、潤色效果,甚至還有痘痘肌膚專用的隔離霜。

防曬霜只有防曬功能,而隔離霜除了具有防曬功能,成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜,隔離霜成分更精純,更容易吸收,而且可以防彩妝空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能,隔離霜最大的功勞,是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害,但同時還能隔離臟空氣、髒東西,以減少自由基對皮膚的傷害。

簡單來說,看妳是保養取向或化妝取向,平常不太化妝者,建議可直接選擇高防曬係數、具保養效果的隔離霜或日間防禦乳;平常畫淡妝者,建議可挑選具有潤色效果、中等防曬係數的隔離霜;有化妝習慣者,防曬係數無須太高,可著重在保養效果、輕度潤色效果的隔離霜。

無論妳有沒有上妝,肌膚是油性或乾性,真正需要隔離的,其實是紫外線,所以含有足夠防曬能力的隔離霜倒是最佳選擇。防曬隔離霜和防曬乳液,只需選用一種。如果有上妝需求的人,防曬隔離霜是較好的選擇,因為如果是選擇單純的防曬乳,因為質地過於油膩,會讓粉妝效果大打折扣;至於不上妝的人,單純使用防曬乳,就可以達到具有防護效果的簡單保養了。

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預防生理痘來襲

男生難以瞭解的女生生理期時間,總是那麼的不方便。除了腹部疼痛之外,下巴總是會夾帶幾顆痘痘一起報到。女生冒痘痘的原因比男生要複雜許多,多了一個每個月固定報到的生理期,身體狀況更加捉摸不定。

在平日如果有痘痘的情況,有可能是因為生活作息不正常或是環境污染導致,不過在經期前三到五天,常常會發現下巴處冒出幾顆硬硬的痘子,這是因為黃體素增多的作用,導致臉部油脂分泌變多。如果想要預防生理痘的出現,在生理期之前可以多加攝取維他命E以及月見草油,維持肌膚的穩定度。如果要治療已生成的痘痘的話,為了要讓痘痘快點消失,不妨可以以沒有刺激度的礦泉噴霧來濕敷痘痘的區域,急速的保濕有助於促進油水平衡,礦泉噴霧中還含有鋅、銅離子等成分,可以促進肌膚的殺菌效果,減少肌膚痘痘發炎以及色素沈澱的後果,生理期結束再也不會留下難看的痘疤。

如果愛美的女性想要好好呵護生理期絮亂的肌膚狀況,其實建議您可以添購一套生理期痘痘專用保養品系列,在這段時間裡注意肌膚保養的清潔卸妝,讓油脂分泌減少,第一步驟就可以減少痘痘的發生機率,如果一旦長出生理痘,可以使用加速痘痘新陳代謝的產品讓痘痘消失。痘痘有發炎不適的情況出現的話,可以選用含有消炎成分的精華液,不僅可以消炎,還可以適時補充肌膚受損的養分,配合上輕微的去角質,讓肌膚角質不沈澱,更加具有透明感。在這段不穩定的時間過去之後,就可以恢復原本的美容保養,肌膚膚況更穩定,生理痘再也不是煩惱的問題。

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如何使用面膜

不同的肌膚膚質應使用不同的面膜進行保養,所以妨徹底瞭解皮膚內實際狀況及膚質再選擇適合自己膚質的敷面膜及護膚品。才不會造成肌膚的負擔或反效果。

使用保養類面膜前,最好先做深層清潔、去除老廢角質,這樣才能使面膜中的營養成分被充分吸收。敷面膜之前必須先把臉徹底清洗乾淨。洗臉時,用溫熱的水讓毛孔打開,令深層皮脂和污垢易於排出,面膜營養成分更多被吸收;洗臉後要趁肌膚仍保持濕潤時立即敷面膜。這一點對於黏土狀面膜特別重要。同時,若氣候乾燥或屬於乾性肌膚膚質的人,不妨先拍些柔膚水來滋潤肌膚。

不管你使用的是哪一種面膜,在使用面膜15-20分鐘後都要洗淨或剝除。以泥狀面膜來說,多半含有去脂、去角質等成分,使用過久會讓臉有過度清潔、刺激、乾躁等等的不適;膜狀的面膜雖然大部分有保溼作用,但是使用過久,待膜狀物乾掉之後,反而會吸收肌膚上的水分;況且,長期讓肌膚處於密閉悶熱情況下,也很容易讓皮膚過敏、發紅。

面膜的使用頻率要視個人的膚質與氣候做調整。一般的泥狀清潔面膜比較適合油性膚質,在夏天每週可以敷清潔面膜1~2次,再根據需要每月使用1~4次美白、保濕或抗皺面膜。如果是乾躁肌膚,平常每週1次的保溼面膜,到了秋冬每週可以增加到2~3次。當然是乾躁、敏感肌膚的人,千萬不要嘗試敷泥狀的清潔面膜。

如果皮膚有長痘痘、敏感、出現傷口等狀況,並不建議使用面膜,因為對於過敏肌膚來說,一些導致過敏的成分,透過面膜密閉加溫的作用下,會產生3~5倍的過敏效果,讓你的皮膚過敏更嚴重。

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如何去除眼部細紋

首先針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力的不同,早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。

如早晨可選用柔和凝露,其滲透力強,偏重補充日間流失的水分,活化肌膚;晚上則使用含有滋養成分,如膠原蛋白、維生素E等的眼霜,其營養豐厚、阻隔性強,適用於乾燥肌膚,必要時以眼部精華液打底,仔細按摩輕拍,可使眼部肌膚得到充分的休息與保養。塗抹時,應用力度最柔和的無名指。

另外每週可使用2-3次滋潤性的眼膜,為眼部皮膚護理,而最佳時段之一為生理週期後一周,這時體內雌性激素分泌旺盛,這時敷眼膜最為有效;之二為泡澡時,可以借著熱氣,加速循環;之三為睡覺前,讓養分在睡覺的時候發揮作用。

因為眼部四周的皮膚是全身皮膚最薄的部分(厚薄度是臉部肌膚的1/3),它的保水能力非常脆弱,水分很容易就流失。而眼部肌膚的皮下組織含少數彈性纖維,高頻繁地眨眼會導致眼部肌膚形成細紋,久而久之更會產生皺紋,所以要好好護理眼睛四周的肌膚。

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唇部臉部乾裂的肌膚保養

乾燥的秋冬駕到,許多肌膚的問題紛紛的出籠,不論是大範圍的臉部或是小範圍的眼唇周邊,各種煩惱的問題都還沒有一個良好的解決之道嗎?現在就讓我們一起對付秋冬的肌膚問題,恢復水嫩光彩的肌膚。

唇部乾裂脫屑 在冬天的第一個問題就是唇部乾裂問題,冬季的烈風吹呀吹,把水嫩的雙唇都吹裂了。許多人對於乾裂的唇部相當煩惱,該怎麼徹底的讓唇部恢復滋潤呢?

首先,在冬天一定要添購一條好用的護唇膏,不論是開架的平價優秀好物或是專櫃的專業護唇精華,在冬天一定要為了格外脆弱的雙唇添購一條護唇膏,隨時補擦。另外,如果乾裂的狀況非常嚴重,在洗澡的時候,可以先將熱毛巾敷在雙唇上約五分鐘,如此一來可以柔軟唇部的乾裂角質,之後在塗上保濕度高的護唇膏。如果嘴唇有脫皮的現象產生,千萬不可以用手去撕下,可以利用護唇膏慢慢的按摩讓老廢的死皮自然的脫落,以免嘴唇乾裂的情況更加嚴重。

臉部乾燥脫皮 許多乾性肌膚的民眾到了冬天真的苦不堪言,臉部紛紛都出現了乾燥緊繃的現象,嚴重一點還會產生脫皮或是泛紅疼痛等情況。如果有這種情況該如何緩解呢?

在保養品方面,保濕品在冬季一定是梳妝台上的必備之物,油性肌或是混和性肌膚的民眾也不可以掉以輕心,一定要使用保濕品,不過如果真的是大油臉的話可以選擇使用比較清爽的凝膠類產品。在使用這些產品之前,脫皮的皮膚可以先利用無顆粒溫和的液狀去角質產品,輕柔的將老廢與脫皮的角質去除掉,動作一定要溫柔。然後,嚴重脫皮的部位擦上質地濃稠的乳霜做足保濕的工作,最後可以再蓋上熱毛巾,讓整體的保濕效果更加顯著。

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換季時的肌膚保養品

夏末初秋的季節,又到了換季的時候了,眾家美女們最煩惱的就是換季時的肌膚保養了。沒錯,在這個秋冬一開始的季節,如果沒有好好的替肌膚儲水的話,就容易因為落差相當大的氣溫而產生乾燥,乾燥的肌膚就會跟著產生惱人的細紋、班點或是其他各種老化現象,失去了原本肌膚產生的光澤。不過不需要擔心,只要從平實的基礎保養裡多用點心,就可以順利的解決肌膚乾荒,創造水嫩肌膚質感。

資生堂 新肌密彈潤CE乳液
資生堂新系列新肌密,一推出救打著持續保濕的口號,吸引相當多美女的注意。觸感柔滑的乳液,添加持續肌膚豐盈張力的因子,讓乾荒的肌膚迅速吸收不殘留,恢復肌膚原有彈力,更佳光彩。

THE BODY SHOP 蘆薈燕麥舒緩修護精華露
主打天然的美體小舖,這一款精華液完全不含香料、色素以及刺激性高的酒精,內含瓜地馬拉蘆薈膠以及珍貴的燕麥萃取精華,可以有效深入肌膚,讓失水的肌膚形成保護層,有效修護脆弱以及敏感肌膚,讓您由內到外自然的健康紅潤。

CHIC CHOC 果氛水晶凍
凍狀的精華液,在秋老虎發威之下更顯清爽無負擔,內含奇異果萃取精華以及維他命B群,有效保濕、柔軟您的肌膚,讓整個臉部明亮起來。冰凍使用,其清涼的效果搭配上果香,有效收縮鬆弛的毛孔,舒緩肌膚的壓力,讓臉部也可以享受如SPA般的觸感。

ALBON 健康化妝水
主打無負擔的藥用功能,這款健康化妝水以薏仁精華為主體,有效恢復肌膚新陳代謝週期,除此之外更添加了維他命E衍生物以及胎盤素萃取物,讓肌膚持續呈現水嫩效果,更可以進一步替您分解麥拉寧黑色素,有效美白。

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女性化妝保養品介紹

卸妝:好用的卸妝品已經成為保養的一環,徹底的用卸妝產品甩去一天的髒污吧!開架的明星產品這裡通通介紹給您,優秀的清潔力、平實的價格,讓您天天使用也安心。

DHC 深層卸妝油
在日本一推出就廣受到日本妹的強烈歡迎,不帶走肌膚水分的強大卸妝力是受到歡迎的關鍵原因,在台灣也擁有銷售近兩百萬瓶的優秀記錄,談到卸妝油就會想起DHC!以優質橄欖油作為主要成分,不含任何刺激性物質,就算過敏性肌膚也可以安心使用,專業的純天然質地,配合清爽的油性乳化技術,完全感受不到其油膩,反倒清爽宜人,帶走您一整天的疲憊,重現肌膚的光彩。

面膜:敷面膜已經不再是女人的權利,每個希望肌膚健康有光澤的民眾都可以來上一片!台灣的面膜消耗能力排名全世界第一,在眾多面膜裡究竟是哪些面膜可以真正有效帶給您亮麗的肌膚光澤呢?開架界就可以找到!

AQUA LABLE 瞬間亮透面膜,一打開包裝就可以立即感受到大量的美容液,清涼的水潤感,服貼的剪裁完美結合臉部線條,快速的讓您解決暗沈以及膚色不均的困擾,卸下後立即感受透亮的肌膚。

ZA 美白面膜
同樣的含有高濃度的維他命C,還另外添加了22ml的美白精華液,可以在短時間就進入肌膚底層,滋潤及美白效果滿點!厚實的布膜質感,讓敷面膜也變成一種享受。

洗面乳:每天要使用的洗面乳,開架品也有相當多優秀的選擇,天天使用都放心。
曼秀雷敦 ACNES藥用抗痘洗面乳,ACNES系列從日本推出以來就具有高知名度,在台灣一上市就受到痘痘族的熱烈討論,其溫和卻卓越的抗痘效果廣受好評,豐厚好沖洗的泡沫,含有淡淡清爽柑橘香,讓您天天好心情。

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女性生理週期時的健康保養

女性月經結束後的一個禮拜我們稱做濾泡期,在這段時間,精神狀況會比較安定,心情也比較愉快,膚質會較為細嫩並且光滑,新陳代謝效率快又好,消化功能也相當好,是身體狀況最好的一週。

由於新陳代謝以及消化功能都相當的正常,甚至有點快速,加上整體身體狀況都相當良好,心情也跟著愉悅起來,所以在這段時間實行減肥計畫是最為恰當的。在飲食方面要注意,由於新陳代謝良好,身體吸收功能快,所以盡量避免攝取過多的熱量,絕對禁止油炸、煎烤類的高熱量食物。如果要配合運動的話,建議一些簡單的有氧運動或是時下流行的瑜珈,搭配深入淺出的呼吸法,讓身體裡的脂肪加速燃燒,配合上身體機能的復甦,更能夠達到瘦身的效果。

在膚質狀況最好的濾泡期過後,隨即而來的是女性的排卵期。在排卵期中,女性的體溫會上升,身體的新陳代謝比起濾泡期會有點稍緩,但是因為排卵的關係,食慾也會變的比較好,另外有些人在這時候乳房會有些微的發漲刺痛感。

延續濾泡期的減肥效率,在食慾大開的排卵期,持續的進行低卡低脂的瘦身飲食,如果無法抑制食慾的話,不妨可以多加利用寒天、蒟蒻或是仙草等低卡但充滿飽足感的食物充飢,以免身體吸收了過多的脂肪。運動方面,排卵期的心情比起濾泡期會有些微的煩躁感,不妨可以變換一些不同的健身運動以增添新鮮感以及趣味性。

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輔脢Q10抗老保養品

Q10的抗老秘密
Q10具有的有效抗老成份是許多人眾所皆知的,經過醫學美容界證實,輔脢Q10成分可以有效提升皮膚細胞的代謝作用與抗氧化能力,有助於改善皺紋與黑斑問題,如果您使用的是直接使用含有輔脢Q10成分的原液,這種含有大量Q10成分的保養品也具有撫平細紋的效果。而除了肌膚保養的作用,也同時具有促進健康的效用。

要提醒您的是,輔脢Q10是脂溶性的保養成分,所以在吃含有油脂成分的食物後服用Q10會較易被吸收。要補充增加體內的輔脢Q10,您不妨可以多吃含有Q10的天然食物,在許多天然食物中,大豆油、菜子油、沙丁魚、豬肉、芝麻油、牛肉、黃豆粉、花生、烏賊等,都富含有大量的輔脢Q10,建議您不妨可以多加攝取,從飲食中就獲得大量的輔脢Q10。

使用Q10小叮嚀
一、Q10產品的包裝一定要具有遮光性
由於Q10具有高度的抗氧化力,如果將Q10暴露於亮光之下,Q10就容易分解,建議要置放在涼爽陰暗的地方,一般較貼心的業者會將含有Q10產品用遮光的瓶子存裝,建議消費者在購買的時候也以遮光性的包裝為優先考量。

二、比較Q10的含量多寡
在選購Q10保養品的時候,Q10的含量是一定要注意的,市面上有許多Q10的產品,但是其Q10含量多寡不一,所以一定要多加注意產品包裝的成分標示,慎選產品。

三、結合其他成分效果加乘
Q10具有提高細胞活性的功用,所以可以幫助其他美容成分的吸收,您不妨可以選購同時含有膠原蛋白、玻尿酸或是維生素C成分的產品,讓您的保養功效發揮到極致。

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防止青春痘和毛囊炎的方法

在炎熱的夏季裡,許多年輕的美眉都會穿上清涼的服裝來展示自己傲人的身材以及自己清涼一夏。炎熱的夏季許多人都會在乎臉上多冒出的油脂以及痘子,但是您知道嗎?身體也是會在夏季長痘子的。

台灣地處亞熱帶地區,夏季不只有嚇人的高溫,還有悶熱的氣候,許多人為了愛美防曬,紛紛穿上長袖衣物,把自己包的和肉粽一樣,如此一來雖然不會曬黑,可是悶熱的天氣讓許多年輕女性因為身體皮膚的各種問題走進皮膚科就醫。您也為此困擾嗎?沒關係,現在就告訴您一些常見的夏季皮膚問題以及對抗方法,讓您在今年夏天有一個漂亮的美背。

青春痘
許多女性在夏季都會在身上發現青春痘的存在,根據研究,氣溫每上升一度,皮脂的分泌量就會增加百分之十,所以在高溫的夏季,連身體的皮膚都會產生大量的皮脂,如果不做好清潔的工作,粉刺以及青春痘就會開始冒出頭來。

如果您有這種困擾的話,建議使用一些去油力較強的清潔產品來清潔肌膚,目前市面上有些標榜殺菌功效的清潔產品可以選用,效果不錯。如果情況嚴重的話,可以到皮膚科就診,一般醫生都會視情況開立一些治療粉刺的藥品供患者擦拭。大致上,一般的身體青春痘或是粉刺,只要清潔適當,都不會引起太嚴重的病況。

毛囊炎
許多人長了毛囊炎都會誤認成長痘子,沒錯,毛囊炎和青春痘外表上看起來很像,但是最大的不同就在於毛囊炎其實是沒有粉刺的,一般來說都是只有發紅的疹子。毛囊炎大多出現在潮濕悶熱的天氣,因為皮膚表面的細菌鑽進毛孔裡引起發炎。

既然毛囊炎的成因我們瞭解了,那麼其實一般來說只要避免潮濕悶熱,再加上配合醫生開立的口服或是外用藥,毛囊炎的情況大約兩個禮拜就會復原。在這裡建議有毛囊炎煩惱的人,在夏季盡量不要穿著太過悶熱的衣服,例如牛仔褲之類的布料,盡量穿著透氣的衣料,如此一來可以預防毛囊炎的復發。