如何選擇好的檯燈

眼睛是靈魂之窗,台灣學童近視率一直高居世界第一,閱讀環境檯燈光源是否足夠,對於眼睛視力的保健是最直接的影響。不論是閱讀、書寫或是工作環境當中,光線不足的話,長時間下來眼睛也很容易疲勞,更是得不償失! 選擇適當的光線亮度,不僅可以減少近視的發生,工作讀書效率也能事半功倍。由於現今小朋友的視力不斷惡化,所以選擇好的檯燈給孩子看書寫功課時使用,是相當重要的。

如何選擇檯燈
照明效率:
選擇高演色性的燈管,真實表現自然原色,在相同瓦數時,照度愈大,照明效率愈好,但不是越亮越好,刺眼的光源會使眼睛不舒服,嚴重時還會造成眼睛對物品辨識能力下降,甚至頭痛。教育部的建議指出,書桌照度最少300Lux(勒克斯),選購27W檯燈照度,較符合學生需求。

護眼科技:
3M研發反射型濾光片,主要是在濾光片上下各加上光傳輸光學膜,使每一束光線均勻傳輸至整片濾光片,就算直視燈罩也看不見燈管,無刺眼的直接眩光。

閃爍度:
燈光若閃爍跳動,眼睛會不舒服,造成頭暈,閃爍頻率愈高對視力傷害愈小,最好選擇超高頻式電子式安定器發光的檯燈,這類產品強調不閃爍。

另外,室內的光線要充足,光線建議來自左後方(若是左撇子光線則來自右後方),夜間閱讀時不能只開檯燈,室內電燈也要打開。檯燈的燈源須來自左前方,檯燈高度要在眉宇之間。